Jakarta - Mendambakan kehangatan dan gairah menggebu saat berhubungan intim, tetapi malah mendapatkan sebaliknya. Mungkin ketika menjelang malam Jumat, Anda mengonsumsi makanan yang seharusnya tidak disantap.
Berkurangnya libido bisa muncul dari faktor sosiologis, psikologis, dan hormonal. Begitu juga kebiasaan merokok, dan mengonsumsi obat-obatan, bisa menjadi salah satu penyebab menurunnya gairah seks.
Namun yang paling mendasar, karena faktor asupan makanan sehingga sairah atau libido tiba-tiba menjadi terganggu. Sebab itu penting dalam memerhatikan asupan makanan sehat menjelang perencanaan Anda bercinta.
"Pria yang menyantap banyak makanan tidak bergizi dapat menurunkan tingkat seksualitas," kata Ahli gizi pengobatan fungsional di Metabolic, Corey B. Schuler, dikutip dari Showbiz CheatSheet.
Memang apa saja sih makanan yang dilarang dikonsumsi menjelang malam Jumat? Berikut 5 makanan yang menjadi faktor menurunnya gairah seks pada pria:
1. Makanan yang digoreng
Menurut Medical Daily, makanan berminyak sangat tidak baik untuk kehidupan seks. Pasalnya mengonsumsi lemak dapat menurunkan libido.
Mengkonsumsi asam lemak juga dapat menyebabkan produksi sperma pria tidak normal. Sedangkan bagi wanita mengganggu keinginan unttuk memiliki momongan.
Sebaiknya menjelang malam Jumat, makanan yang digoreng dijauhkan karena berisiko terhadap masalah seksual.
Ilustrasi kentang goreng. (Foto: Pexels)
2. Susu
Produk susu seperti keju dan es krim menjadi camilan favorit hampir setiap orang. Namun ternyata, produk olahan susu dapat menurunkan gairah seks.
Hal itu diakibatkan karena susu memiliki kandungan asam laktat yang dapat menekan tingkat libido. Produk dari bahan susu mengandung hormon sintesis yang bisa membuang hormon alami pada pria dan wanita.
Kalsium memang bagus untuk kesehatan seksual, namun carilah alternatif lain seperti sayuran hijau menjelang malam Jumat.
Ilustrasi susu. (Foto: Pexels)
Baca juga:
- Kenapa Pria Suka Merinding saat Kencing?
- Tak Takut Keriting, 4 Musisi Wanita Kribo Ini Tetap Cantik
- Tips Makeup Natural Korea ala Bintang K-Pop IU
3. Popcorn
Siapa sangka camilan popcorn bisa berdampak pada seks pria. Lapisan microwave popcorn mengandung asam perfluorooctanoic yang mengganggu endokrin, sehingga menurunkan kadar testosteron.
Bahan kimia yang berada pada lapisan microwave popcorn dapat menyebabkan gairah seks menjadi lemah. Asam perfluorooctanoic dalam kandungan microwave popcorn juga berdampak buruk bagi kesuburan perempuan.
Ilustrasi popcorn dibikin pakai microwave. (Foto: Pexels)
4. Mint
Mint bermanfaat dapat menenangkan perut, meringankan mulas, menghilangkan bau mulut, dan meningkatkan fokus. Namun ternyata, mengonsumsi mint bisa berdampak pada kehidupan seks Anda dalam jangka pendek.
Mint yang mengandung mentol bisa mengurangi testosteron. Akhirnya libido pada pria menjadi menurun. Mint juga bisa terdapat dalam bentuk kudapan seperti ice cream atau permen.
5. Gula
Seperti kebanyakan orang bilang, mmengonsumsi makanan manis bisa menumbuhkan mood seseorang. Namun ternyata, menyantap makanan manis, selain menyebabkan kadar gula darah melonjak, menimbulkan kelelahan, dan bisa kehilangan fokus.
Makanan dengan citarasa manis juga dapat mengurangi libido Anda ketika akan berhubungan intim. (Niswatul Mahmudah)
(Peringatan konten dewasa khusus 18+. Materi yang dibaca bermuatan konten dewasa, hanya untuk yang cukup umur.)
Ilustrasi makanan manis. (Foto: Pexels)
