TAGAR.id, Jakarta - Jerawat adalah masalah kulit yang sering dialami oleh banyak orang, terutama remaja dan orang dewasa muda. Jika kamu mencari cara mengatasi jerawat dengan obat alami yang aman, kamu berada di tempat yang tepat.
Berbagai bahan alami telah terbukti memiliki manfaat dalam merawat kulit dan mengurangi peradangan yang menyebabkan jerawat. Artikel ini akan membahas beberapa cara mengatasi jerawat menggunakan bahan alami yang aman dan dapat dipercaya berdasarkan penelitian terkini di Indonesia yang disadur dari pafisofifi.org.
1. Madu, Solusi Alami untuk Jerawat
Madu adalah bahan alami yang sudah dikenal sejak lama karena kemampuannya dalam menyembuhkan luka dan merawat kulit. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Universitas Padjadjaran menunjukkan bahwa madu memiliki sifat antibakteri yang efektif melawan bakteri penyebab jerawat.
Madu juga membantu melembapkan kulit tanpa membuatnya terlalu berminyak, yang bisa memicu timbulnya jerawat. Kamu cukup mengoleskan madu murni ke area yang berjerawat dan biarkan selama 15-20 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
2. Lidah Buaya untuk Mengurangi Peradangan
Lidah buaya atau aloe vera sudah lama digunakan dalam perawatan kulit karena sifat anti-inflamasi dan antibakterinya. Sebuah studi di Universitas Indonesia menyebutkan bahwa ekstrak lidah buaya dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit yang berjerawat, serta mempercepat proses penyembuhan.
Kamu bisa menggunakan gel lidah buaya segar dan mengoleskannya pada kulit yang berjerawat setiap malam sebelum tidur.
3. Teh Hijau untuk Menyegarkan Kulit
Teh hijau dikenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi, terutama katekin yang dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih pada kulit. Penelitian di Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa teh hijau dapat mengurangi peradangan dan membantu mencegah jerawat.
- Baca Juga: Tips Menyamarkan Jerawat dengan Makeup
Kamu bisa mengaplikasikan teh hijau yang sudah dingin sebagai toner alami atau bahkan menggunakannya sebagai masker wajah. Cukup rendam kapas dalam teh hijau, lalu usapkan ke wajah selama 10-15 menit.
4. Minyak Tea Tree untuk Melawan Bakteri
Minyak tea tree (Melaleuca alternifolia) sudah terbukti efektif dalam membunuh bakteri penyebab jerawat. Sebuah studi yang diterbitkan oleh Indonesian Journal of Dermatology and Venereology menemukan bahwa minyak tea tree memiliki kemampuan untuk mengurangi jumlah jerawat dengan cara membunuh bakteri yang menghalangi pori-pori kulit.
Cukup teteskan beberapa tetes minyak tea tree pada kapas, lalu oleskan ke area yang berjerawat. Namun, pastikan kamu tidak menggunakannya terlalu banyak agar kulit tidak iritasi.
5. Menggunakan Masker Tomat untuk Mencerahkan Kulit
Tomat adalah buah yang kaya akan vitamin C dan lycopene yang bermanfaat bagi kesehatan kulit. Penelitian dari Universitas Airlangga menunjukkan bahwa masker tomat dapat membantu mengurangi produksi minyak berlebih dan mengatasi peradangan akibat jerawat.
Kamu bisa mengolah tomat menjadi masker wajah dengan cara menghaluskan tomat segar, kemudian mengoleskannya pada kulit yang berjerawat selama 10-15 menit sebelum dibilas dengan air dingin.
6. Pepaya, Buah Alami untuk Mengangkat Sel Kulit Mati
Pepaya mengandung enzim papain yang dapat membantu mengangkat sel kulit mati dan mempercepat regenerasi kulit. Sebuah penelitian di Universitas Hasanuddin mengungkapkan bahwa masker pepaya dapat membantu membersihkan pori-pori dan mencegah terbentuknya jerawat.
Kamu bisa menghaluskan pepaya matang dan mengoleskannya pada wajah sebagai masker selama 15-20 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat untuk hasil terbaik.
7. Cuka Apel untuk Menyeimbangkan pH Kulit
Cuka apel adalah salah satu bahan alami yang dipercaya bisa membantu menyeimbangkan pH kulit dan mengurangi peradangan. Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Dermatology menyebutkan bahwa cuka apel dapat mengurangi kelebihan minyak pada kulit, yang merupakan salah satu penyebab utama jerawat.
Kamu bisa mencampurkan cuka apel dengan air dalam perbandingan 1:3 dan mengoleskannya pada kulit yang berjerawat menggunakan kapas. Pastikan untuk tidak menggunakannya terlalu sering agar kulit tidak terasa kering.
Kesimpulan
Mengatasi jerawat dengan obat alami yang aman adalah pilihan yang bijak jika kamu menginginkan perawatan kulit yang tidak hanya efektif tetapi juga minim risiko efek samping. Dari madu yang memiliki sifat antibakteri hingga cuka apel yang membantu menyeimbangkan pH kulit, berbagai bahan alami ini dapat menjadi solusi yang tepat bagi kulit berjerawat.
Namun, perlu diingat bahwa hasil dapat bervariasi antara individu, jadi penting untuk konsisten dan sabar dalam mencoba perawatan alami ini. Jika jerawatmu tidak kunjung membaik, konsultasikan dengan dokter kulit untuk mendapatkan saran lebih lanjut.