Jakarta - Terlalu banyak tidur atau kurang tidur sama tidak baiknya. Berikut ini panduan durasi tidur sehat untuk segala usia.
Durasi Tidur Sehat Segala Usia
Baca juga:
- 10 Menit Pertama Setelah Bangun Tidur, Buruan Lakuin Ini
- Tidur Delapan Jam Bisa Cegah Stroke
- Baiknya Tidur Selama Tujuh Jam, Lebih Ideal
- Posisi Tidur Mengungkap Kepribadian Seseorang, Kamu Lebih Sering Miring atau Tengkurap?
- Masih Susah Tidur? Perhatikan Cara Ampuh Tidur Nyenyak Anda
Berita terkait
