TAGAR.id, Jakarta - Terapi akupuntur telah menjadi praktik kesehatan yang digunakan sejak ribuan tahun lalu. Metode ini berasal dari Tiongkok dan kini mendapatkan perhatian luas di berbagai belahan dunia, termasuk Indonesia. Banyak orang merasakan manfaat signifikan dari terapi akupuntur, membuatnya semakin populer dalam ranah kesehatan modern.
Artikel yang dikutip dari pafibenermeriahkab.org ini akan membahas lima manfaat utama yang bisa Kamu peroleh dari terapi akupuntur berdasarkan penelitian dan data dari Indonesia.
Mengatasi Nyeri Kronis
Salah satu manfaat utama terapi akupuntur adalah kemampuannya untuk mengurangi nyeri kronis. Penelitian yang dilakukan di Universitas Indonesia menunjukkan bahwa akupuntur efektif mengurangi intensitas nyeri pada pasien dengan nyeri kronis seperti punggung, leher, dan lutut.
Hasil penelitian ini didukung oleh studi lainnya yang diadakan di Bandung, di mana pasien yang mengalami nyeri kronis melaporkan penurunan signifikan setelah mengikuti sesi akupuntur. Para ahli percaya bahwa akupuntur merangsang pelepasan endorfin, yang dikenal sebagai zat penghilang rasa sakit alami tubuh.
Meningkatkan Kesehatan Mental
Tak hanya mengatasi nyeri fisik, akupuntur juga bermanfaat untuk kesehatan mental Kamu. Penelitian yang dilakukan oleh Fakultas Psikologi Universitas Gadjah Mada (UGM) menemukan bahwa akupuntur dapat membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi. Partisipan dalam penelitian tersebut mengalami peningkatan mood yang signifikan setelah menjalani terapi akupuntur secara rutin. Hal ini dikaitkan dengan kemampuan akupuntur untuk meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki keseimbangan energi dalam tubuh.
Membantu Proses Pemulihan Pasien Stroke
Terapi akupuntur juga terbukti bermanfaat dalam proses pemulihan pasien stroke. Studi yang dilakukan di Rumah Sakit Ciptomangunkusumo (RSCM) Jakarta menemukan bahwa pasien stroke yang menerima terapi akupuntur menunjukkan kemajuan yang lebih cepat dalam pemulihan fungsi motorik dibandingkan dengan mereka yang hanya menerima terapi fisik konvensional. Akupuntur diyakini membantu memulihkan sirkulasi darah dan merangsang saraf yang diperlukan untuk pemulihan.
Mengurangi Gejala Insomnia
Jika Kamu sering mengalami kesulitan tidur atau insomnia, akupuntur bisa menjadi solusi yang efektif. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Universitas Airlangga di Surabaya, terapi akupuntur terbukti mampu meningkatkan kualitas tidur pada individu yang mengalami insomnia.
Pasien melaporkan tidur lebih nyenyak dan merasa lebih segar di pagi hari setelah beberapa sesi akupuntur. Efek ini disebabkan oleh kemampuan akupuntur dalam menyeimbangkan ritme sirkadian tubuh dan mengurangi stres.
Mengurangi Efek Samping Kemoterapi
Bagi pasien kanker yang menjalani kemoterapi, akupuntur dapat membantu mengurangi efek samping yang sering kali sulit diatasi. Penelitian di RS Dharmais Jakarta menyebutkan bahwa pasien kanker yang menerima sesi akupuntur mengalami pengurangan gejala mual dan muntah yang sering identik dengan kemoterapi. Studi tersebut menemukan bahwa akupuntur membantu memodulasi sistem pencernaan dan meredakan respons tubuh terhadap kemoterapi.
Kesimpulan
Terapi akupuntur menawarkan berbagai manfaat yang signifikan bagi kesehatan Kamu, mulai dari mengatasi nyeri kronis hingga membantu pemulihan pasien stroke. Dengan dukungan berbagai penelitian yang dilakukan di Indonesia, manfaat terapi akupuntur semakin mendapatkan pengakuan di dunia medis.
Jika Kamu mempertimbangkan untuk mencoba akupuntur, pastikan untuk berkonsultasi dengan praktisi yang sudah bersertifikat dan berpengalaman agar Kamu bisa mendapatkan hasil yang optimal. Terapkan juga gaya hidup sehat untuk mendukung manfaat terapi akupuntur yang Kamu jalani.