Jakarta - Bawang putih ternyata memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Bumbu dapur ini sudah sejak lama digunakan sebagai obat menyembuhkan berbagai penyakit.
Beragam kandungan yang dimiliki tumbuhan kecil ini berperan aktif dalam menjaga kesehatan tubuh. Berikut Tagar berikan ulasan mengenai manfaat bawang putih untuk kesehatan.
1. Mengontrol Berat Badan
Bawang putih sangat bermanfaat untuk mengontrol berat badan. Berdasarkan sebuah penelitian, ketika tikus mengonsumsi makanan kaya akan bawang putih ternyata berkhasiat mengurangi berat dan lemak di tubuhnya.
Tidak ada salahnya setiap orang dianjurkan mengonsumsi bawang putih sehari-hari atau mencampurkannya ke dalam masakan agar bisa merasakan manfaat yang menakjubkan.
2. Mengatasi Psoriasis
Bawang putih menjadi salah satu bahan efektif mengatasi psoriasis. Psoriasis, yaitu peradangan kronis dan memiliki sifat autoimun.
Penyakit ini muncul sebagai dampak dari reaksi sistem kekebalan atau sistem imun tubuh. Penderita psoriasis biasanya mengalami gejala yang terjadi pada kulit, seperti bercak putih, perak, atau merah bersisik tebal di beberapa bagian tubuh, khususnya punggung bawah, kaki, lutut, siku, tangan, dan kulit kepala.
3. Mencegah dan Mengobati Flu
Bawang putih bermanfaat menjaga kekebalan daya tahan tubuh, sehingga cocok digunakan sebagai obat flu. Caranya mudah, cukup mengiris bawang putih, lalu seduh dengan air panas seperti membuat teh.
Kemudian, diamkan selama beberapa menit, tiriskan dan minum. Ramuan ini bisa ditambahkan sedikit madu atau jahe agar menimbulkan cita rasa yang lebih segar.
4. Cold Sores
Cold sores merupakan sejumlah lepuhan kecil yang menyakitkan dan biasanya timbul di sekitar mulut, muka, atau hidung. Sifat anti-inflamasi alami yang ada pada bawang putih, mampu membantu mengurangi rasa sakit serta pembengkakan.
Menyembuhkan penyakit ini sangat mudah. Caranya, hanya menghancurkan bawang putih terlebih dahulu. Lalu, kompres pada bagian yang sakit.
5. Mengobati Infeksi Telinga
Mengobati infeksi telinga juga bisa dengan menggunakan bawang putih. Hal tersebut dikarenakan bumbu dapur ini bersifat antimikroba dan juga memiliki kandungan allicin.
Caranya, letakan sepotong kecil bawang putih yang diikat dengan benang, lalu masukkan ke dalam rongga telinga. Setelah sudah terasa tidak nyaman, tarik keluar kembali bawang putih tersebut.
6. Meredakan Gatal Di kaki
Bawang putih berkhasiat antijamur, sehingga bermanfaat meredakan gatal di kaki. Cukup rendam kaki dalam bak air hangat yang dicampur dengan irisan bawang putih.
7. Mencegah Kerontokan Rambut
Masalah kerontokan rambut bisa diakhiri dengan bawang putih. Hal tersebut dikarenakan tingginya kandungan allicin pada bumbu dapur tersebut.
Caranya, hanya dengan menggosokkan satu siung bawang putih atau peras cairan hingga membasahi kulit kepala agar mendapatkan manfaat yang lebih besar. Memadukannya dengan minyak juga bisa, cukup memijat kulit kepala agar khasiatnya terasa.
8. Mengobati Jerawat
Bawang putih bisa dijadikan obat alami untuk membuang noda pada wajah. Antioksidan yang dikandungnya berperan aktif dalam membunuh bakteri.
Cukup gosokan satu siung bawang putih di atas jerawat saja, Anda bisa mendapatkan perawatan topikal yang efektif.
9. Pemurni Darah Alami
Bawang putih juga mampu membantu proses pemurnian darah secara alami, sehingga bisa mengatasi akar penyebab jerawat. Caranya, campurkan air hangat dengan dua siung bawang putih, dan konsumsi ramuan tersebut setiap pagi hari. []
Baca juga:
