Jakarta - Bagi wanita memiliki kantung mata yang besar dan agak kehitaman merupakan masalah yang sangat menjengkelkan. Namun, ada cara alami untuk menghilangkan kantong mata lho.
Meski kantung mata ini tidak sakit dan tidak berbahaya, tetapi bagi para wanita ini sangat mengganggu penampilan wajah. Karena para ladies merasa dirinya seperti orangtua.
Anda bisa melakukan perawatan medis dan bedah jika mengkhawatirkan pembengkakan kantung mata. Perawatan ini mungkin tidak ditanggung oleh asuransi kesehatan jika dilakukan hanya untuk mengubah penampilan.
Namun, Anda bisa melakukan perawatan mandiri di rumah untuk membantu mengurangi atau menghilangkan kantung mata.
Dilansir dari laman Healthline, berikut cara alami untuk menghilangkan kantung mata:
1. Kompres dengan air dingin
Mengompres dengan air dingin adalah cara yang paling mudah Anda lakukan. Suhu dingin yang ada pada es akan membantu pembuluh darah mengerut dengan cepat.
Caranya dengan membungkus es tersebut dengan kain lembut untuk melindungi kulit supaya tidak terlalu dingin.
2. Menempelkan kantong teh
Menempelkan kantong teh dapat menjadi cara untuk mengatasi kantung mata. Karena kafein dalam teh ini mengandung antioksidan yang kuat dan dapat meningkatkan aliran darah ke kulit. Hal ini juga dapat melindungi dari sinar UV sehingga bisa menghambat penuaan dini.
Caranya dengan seduh dua kantong teh selama 3-5 menit. Lalu diamkan dan letakan dilemari es selama 20 menit. Kemudian peras kantong teh tersebut dan oleskan ke area bawah mata Anda. Terakhir, biarkan kantong teh selama 15-30 menit.
Ilustrasi kantong teh. (Foto: pixabay)
3. Hapus makeup sebelum tidur
Perbaiki rutinitas malam juga dapat mengurangi potensi kantung mata. Jika Anda masih memakai makeup dan area mata Anda belum bersih, maka akan mengalami reaksi alergi, infeksi, bengkak dan kemerahan.
4. Tidur cukup
Ubahlah kebiasaan Anda begadang, karena begadang bisa menyebabkan kantung mata anda menghitam. Usahakanlah tidur minimal delapan jam sehari. Hindari meminum yang beralkohol sebelum tidur dan cobalah untuk tidur yang teratur.
Ilustrasi tidur. (Foto: Pixabay
5. Perbanyak konsumsi makanan berkolagen
Seiring bertambahnya usia, otot dan jaringan yang menopang kelopak mata melemah. Hal ini yang mungkin membuat mata Anda terlihat kendur.
Makanlah asupan vitamin C agar tubuh Anda bisa menyerap lebih banyak asam hialuronat. Mengkonsumsi vitamin C juga membantu memroduksi kolagen sehingga kulit menjadi lebih sehat.
Anda bisa mengkonsumsi jeruk, paprika merah, kubis, brokoli, dan stroberi.
6. Perbanyak makanan kaya akan zat besi
Kekurangan zat besi bisa menyebabkan lingkaran di area mata hitam bahkan bisa membuat kulit Anda pucat.
Makanan kaya zat besi bisa Anda temukan di makanan laut, kacang polong, sayuran seperti kangkung dan bayam.
Pelecing kangkung Lombok. (Foto: Instagram/@syeha90)
7. Berhenti merokok
Merokok bisa menghabiskan vitamin C di dalam tubuh. Akibatnya kolagen di tubuh menjadi berkurang.
Merokok juga bisa menyebabkan masalah seperti kerutan, perubahan warna, bahkan kantung mata dengan lingkaran hitam.
Berhenti merokok bisa membantu kesehatan Anda. Bisa membuat gigi tidak kuning dan memungkinkan Anda terhindar dari diabetes dan kanker.
8. Perbanyak minum air putih
Air membentuk 60% dari berat tubuh Anda. Jika Anda dehidrasi maka dapat menyebabkan kantung mata. Air putih juga rendah kalori.
Ilustrasi anak minum. (Foto: Tagar/Pixabay)9. Batasi mengkonsumsi alkohol
Meminum alkohol bisa menyebabkan dehidrasi sehingga bisa berpengaruh pada kantung mata dan lingkaran hitam dibawah mata. (Niswatul Mahmudah)
